Встреча со знакомыми в астральном мире

АСТРАЛЬНЫЙ ДВОЙНИК. Сознательные выходы из тела

встреча со знакомыми в астральном мире

Как может видеть Астральный мир путешествующее в нем сознание Любопытны видения Астрального мира Роберта Монро. Встреча Монро с В начале Монро «путешествовал по знакомым ему местам на. Всякий должен пройти семь подпланов астрального мира, .. которые, будучи возбуждены, стремятся повторять знакомые им . Лица, желающие исследовать астральную область, могут не опасаться встречи с. Астральные встречи. Опыт 25 лет астральной практики. Астрал на данный момент является востребованной темой и многие.

Также Вы можете помочь своим советом другим. Истории о вреде медитаций, присланные нам читателями - Часть 1 Способность гипнотизировать я обнаружил у себя в 14 лет.

В больнице, где мне случалось устраивать сеансы, собиралось до двадцати человек — врачей, медсестер, больных и их родственников.

Люди астрального мира

Практиковал я гипноз всего около трех лет На двадцать первом году жизни я закончил курсы экстрасенсов в Москве и вместе со своей матерью, которая также училась у нескольких экстрасенсов, организовал и зарегистрировал собственные курсы. В нашей программе были: Достигнув некоторых успехов в вышеперечисленных областях сверхчувственного восприятия, я остановился на астральном выходе.

Это более сложная и, как оказалась, более вредная и опасная форма мистического опыта. Можно сказать, что это искусственно вызванная смерть, выход души из тела. Если не задерживаться на медитативных ощущениях, галлюцинациях и лабиринтах информации, то можно, действительно, покинуть тело и выйти в мир духов. Я совершал астральный выход около шести.

Когда вышел в седьмой раз, случилось вполне закономерное явление: После многократных попыток вернуться меня охватила паника. В отчаянии я стал звать на помощь Мухаммеда, Будду, Лао-дзы, Кришну и маму. Я был убежден в том, что, как учит теософия, все религии ведут к Богу и что все их основатели достигли совершенства. Я также верил, что мама меня услышит. В ответ на мои призывы — тишина, темнота и страх.

Последним, без всякой надежды, я назвал имя Иисуса Христа Тогда Иисуса я не увидел, но когда произнес Его имя, в меня влилось нечто похожее на свет или мёд, неся успокоение и сон. Когда я пришел в себя, мое мировоззрение изменилось. Заниматься экстрасенсорикой дальше не было никакого смысла, да и желания.

Кому-то может показаться, что я фантазирую, рассказываю сказки. Эту тайну высшей теософии я познал на собственном опыте. Открою вам еще одну. Невозможно заниматься практической магией, биоэнергетикой, гипнозом, усиленно изменяя свое сознание — и при этом оставаться в здравом уме. Когда экстрасенс попадает в реанимацию или психиатрическую лечебницу — это совсем не сенсация. Расстройства психики начинаются с первых медитативных ощущений и видений. Пограничное состояние сознания — это не достижение, а болезнь.

Кто-то думает, что он умнее других, что у него лучшие методики и что ничего плохого не произойдет. Такой человек довольствуется своими успехами, зарабатывает на этом деньги, общается с учителями-духами.

Но он играет с силами, которые могущественнее, хитрее и опытнее. Более того, эти силы всегда готовы обеспечить человеку бесплатный билет туда, куда он попасть никак не хочет — в ад. И это моя третья тайна для. С детства я росла спокойным, доверчивым, внушаемым, чувствительным ребенком. Мне нелегко давалось общение со сверстниками, что причиняло много переживаний.

встреча со знакомыми в астральном мире

Окончила школу, поступила в институт. Однажды мне в руки попалась популярная книжка некой авторши, которая предлагала способы улучшить, изменить свою жизнь при помощи позитивной психологии, медитаций, визуализаций, аффирмаций и древнего китайского учения. Я увлеклась ее книгами, скупила все ее литературу, сделала все, как она пишет я хотела устроить свою личную жизньвдохновенно рассказывала о ней подругам.

Также начала читать книжки других авторов по эзотерике. Результат не заставил себя долго ждать: При этом я стройная, привлекательная девушка, с покладистым характером, успешная в свой профессиональной деятельности, порядочная, но почему-то тогда я еще не понимала, почему отношения не складывались, до свадьбы не доходило.

Более того, успешные, богатые мужчины искали возможность познакомиться со мной, старались произвести впечатление на меня, прилагали максимум усилий, обещали много всего, обманывали: Я не понимала, почему так происходит, почему они меня не воспринимают как девушку для серьезных отношений, почему они играют мной, как игрушкой, после такого не хотелось жить, столько слез было пролито.

Подруги одна за другой выходили замуж, даже боялись знакомить меня со своими женихами из-за того, что я привлекательная, а я словно была невидима для порядочных, хороших, молодых людей, желающих создать семью, привлекала лишь бездельников, игроманов, алкоголиков среди богатых есть такиекоторые хотят произвести впечатление на хорошенькую девушку.

Словно бы приоритеты в моей голове были смещены: Когда подобное стало повторяться, я была в полнейшей растерянности, мне было так плохо. Но, после каждого распада отношений я возвращалась к книгам той авторши, к медитациям, к ее методам, а также к другой эзотерической литературе. У меня была гора таких книг дома. Постепенно росло недовольство своей личной жизнью, возникали навязчивые мысли о суициде, я словно жила в неком темном царстве, не замечая вокруг хорошего.

Но я молилась Богу, и однажды Он сделал так, что я узнала об этом сайте. Прочитала материалы сайта, узнала, что и другие люди сталкиваются с вредом эзотерики, и все поняла, нашелся ответ на вопрос, который я искала 10 лет. Я выкинула всю эзотерику из дома, испытала такое облегчение! Теперь перед сном молюсь Богу, благодарю Его за все, за каждый день.

Все в руках Бога. Все решает Он, как Ему будет угодно. Обычная девушка, 28 лет. Первые месяцы у меня ничего не получалось, но я не сдавалась и добилась. Сначала я почувствовала, что по телу бегут судороги, меня парализовало, я испугалась, голова потяжелела, а потом я увидела своё тело на кровати.

Сказать, что я была удивлена, ничего не сказать. Я подумала, что умерла. Потом я вернулась в тело и долго не могла двигаться. После этого я перестала практиковать, но через несколько месяцев у меня начались спонтанные выходы в астрал, против моей воли. Это происходило, когда я начинала засыпать или просыпаться, в момент расслабления и очищенного сознания.

Моё тело парализовывало до боли, меня выкидывало в астрал, и я долго не могла вернуться в тело. Я с трудом возвращалась в тело! У моей мамы, кстати, такое же происходит. Недавно меня снова выкинуло в астрал, меня там начали избивать, бить в живот, душить!

встреча со знакомыми в астральном мире

Я не видела, кто это! Я вышла в астрал, но была в теле! Я не знала, что делать, и стала молиться. Помогло, я смогла очнуться. На физическом теле были следы от побоев и дышать было тяжело.

Люди, астральные путешествия не стоят вашей жизни! Мне даже в голову не приходило, что это на самом деле и с чем связано. Нигде, куда ни ткнись, ничего про это не написано, я даже не могла подумать про такое, очень благодарна вашему сайту, что помогаете раскрыть людям. Слава Богу, я медитацией начала заниматься совсем недавно, но похоже, этого было достаточно. Я никогда не забуду два случая, которые произошли со мной ночью. Я читала отзыв одной девушки и после поняла причину — медитация Сначала снится страшный сон, после непонятно отчего я резко открываю глаза, самое пугающее, в попытке сказать что-либо у меня не получалось, очень невнятная речь, похожа на мычание.

А в попытке встать тело просто парализовало. Жуткое дребезжание в глазах и непонятный шум. Сколько я так пролежала, непонятно, но мне показалось с полминуты Но я и дальше продолжила занятия медитацией. Немного спустя, по утрам вставала с невыносимой головной болью, пришлось даже пить таблетки. И вдобавок ко всему началась сильная агрессия, я даже сама пугалась своего состояния, но это было сильнее.

Но теперь у меня как будто камень с души свалился. Такое впечатление, что душа радуется, что я этим больше не занимаюсь. Хотя я сейчас переосмысливаю всё. Я хотела быть экстрасенсом или стать ближе к этому, а узнав, что через медитацию можно стать к этому ближе, я и начала познавать все прелести медитации А сейчас с ужасом понимаю, что это катастрофически опасно, страшный грех, и вообще нельзя этим заниматься.

Вот только обидно, что мало кто знает на самом деле, что это и все туда стремятся. Я православный человек, хожу в храм с юного возраста, в течении около 20 лет. Но, тем не менее, толком не знала о йоге и медитации ничего правдивого. Увидела информацию о семинарах по аюрведической кулинарии в своем городе Красноярске. Преподавал на этих семинарах известный за пределами Красноярска йог Тахир Хаеров.

Он ведет активную пропаганду йоги, индуизма и аюрведы. Выступает на радио и ведет семинары в Москве, С-Петербурге и др. Вернемся к тому, что я увидела объявление о его семинарах в интернете. Программа семинара обещала обретение здоровья, энергии, стрессоустойчивости, а самое главное — обретение спокойствия ума, как залог спокойствия и счастья в жизни.

Я решила сходить и попробовать на. Учитель йоги говорил красиво, красноречиво, его красноречию можно было только позавидовать. Я посетила два его семинара по кулинарии. Сначала он учил готовить полезные блюда, мы все вместе готовили, а затем сели за стол, чтобы вкусить эти блюда. Он зажег свечи и стал петь мантры. Я сначала ничего не понимала, так как мантры поются на санскрите, непонятном языке, не понимала, кого он призывает.

Потом я посетила еще один семинар по йоге. Там он тоже красиво говорил о пользе йоги и показывал упражнения. После того как его тело накрыли простыней, санитару показалось, что покойник шевельнул рукой.

Врач повторно осмотрел тело и подтвердил свой первоначальный вердикт. Однако, по просьбе санитара, он ввел в сердце Ричи адреналин.

К удивлению присутствовавших, молодой солдат вернулся к жизни, и после окончания войны занялся медицинской практикой. Д-ра Моуди в этой истории более всего заинтересовал "посмертный" рассказ Джорджа о том, как он летел сквозь туннель и встретился со Светоносными Существами.

Много лет спустя Моуди припомнил этот эпизод в связи с рассказом одного из его студентов о практически таком же случае. Д-р Моуди поведал обе истории студентам, и те, в свою очередь, поделились с ним свидетельствами своих родственников и друзей. Спустя многие годы он имел все основания заявить: Villard Books, Следует отметить, что Моуди был не первым, кто обратил внимание на случаи астрального выхода в момент клинической смерти.

встреча со знакомыми в астральном мире

Широко известен случай с д-ром Уилцем из Канзаса. В году было объявлено, что этот джентльмен умер от тифа, и даже в местной церкви зазвонили заупокойные колокола.

встреча со знакомыми в астральном мире

Louis Medical and Surgical Journal St. В той же статье д-р Уилц описывает свои впечатления от "посмертного" опыта. После выхода из тела он заметил человека, стоящего у двери больничной палаты. Когда Уилц приблизился к выходу из палаты, "рука этого человека прошла сквозь мое тело, не встретив никакого сопротивления Я взглянул на его лицо, желая проверить его реакцию на случившееся, но он явно ничего не заметил и продолжал тупо смотреть на больничную койку, которую я только что покинул.

Я проследил за его взглядом и увидел свое мертвое тело Я попытался привлечь к себе внимание людей Ситуация, в которой я оказался, стала казаться мне забавной, и я рассмеялся Всего лишь несколько минут назад я испытывал невыносимые страдания, и вдруг пришло избавление, называемое смертью, которой я так страшился.

Теперь все это в прошлом, и вот он я — живой и мыслящий, да-да, именно мыслящий, причем с большей ясностью и без тени тревоги. Мое самочувствие прекрасно; никакая болезнь мне не грозит; я — бессмертен". Практически все, испытавшие пограничное состояние, избавились от страха смерти, осознав бессмертие души.

Еще одной характерной особенностью большинства людей, побывавших "за горизонтом", является редкостная терпеливость и человеколюбие. В году известный психиатр Карл Юнг сломал ногу. Сразу после травмы у него случился сердечный приступ, который едва не свел его в могилу. Позднее сиделка рассказала, что от его тела исходило яркое свечение, подобное тому, которое она наблюдала у некоторых умирающих.

Карл Юнг не умер. Он очутился в космическом пространстве, свысока наблюдая за Землей, которая "купалась в волнах небесно-голубого света". Глубины морей и очертания континентов предстали во всем своем великолепии. Под его ногами лежал Цейлон Шри-Ланкаа впереди виднелась Индия. Он не мог охватить взором всю планету, но "ее форма отчетливо проявлялась серебристым свечением на фоне голубого света".

Полюбовавшись Землей, Юнг обернулся и увидел огромную скалу, несущуюся в пространстве подобно метеориту.

На уступе, перед входом, в позе лотоса сидел индус, и Юнг, ступив на скалу, почувствовал умиротворение, смирение и своего рода религиозное просветление: Юнг уже был готов войти в освещенный чертог, где, как он чувствовал, его ждут ответы на все вопросы о смысле бытия.

Астральный мир - что видит душа

Неожиданно появился его лечащий врач, "увенчанный золотым лавровым венком", который заявил Юнгу, что его время еще не пришло и пора возвращаться на Землю. Jung, Memories, Dreams, Reflections London: Опыт Карла Юнга оказался намного богаче заурядного полета сквозь "световой туннель", свидетельствуя о том, что ощущения людей в пограничном состоянии бывают разными. Перед тем как окончательно поправиться, Юнг испытал еще несколько видений.

Все испытанное прежде блекнет в сравнении с этим опытом Я и представить себе не мог, что такое. Слова известного ученого вполне согласуются с рассказами других людей, воспринимавших пережитое в предсмертном состоянии как реальность. Можно смело утверждать, что все это не имеет ничего общего со сновидениями. Многие люди ошибочно принимают подобный опыт за галлюцинации. Однако это маловероятно, поскольку аналогичные впечатления характерны для представителей всех стран и народов, в том числе и детей.

В книге "Ближе к Свету" д-р Мелвин Морс приводит множество случаев, когда дети, попав в угрожающую жизни ситуацию, покидали свои тела. Известный исследователь пограничных состояний Ким Кларк, в бытность штатным психологом клиники в Сиэтле, получила неопровержимое доказательство реальности спонтанного астрального опыта.

Перед выпиской пациентки-сердечницы из клиники она попыталась рассказать ей о методах психологической реабилитации. Однако женщина не проявила ни малейшего интереса к ее наставлениям. Вместо того чтобы слушать, пациентка стала рассказывать о своем астральном путешествии, случившемся в то время, пока врачи изо всех сил пытались заставить ее сердце забиться.

Истории о вреде медитаций, присланные нам читателями - Часть 1

Видя скептическое отношение психолога к своему рассказу, женщина предложила Ким убедиться в правдивости ее изложения. В подтверждение своих слов она заявила, что на оконном карнизе лежит ботинок.

Ким открыла окно, но ничего не увидела. Пациентка продолжала настаивать на своем, но и при повторной попытке Ким не обнаружила никакого ботинка. Комната, где проходила беседа, располагалась на пятом этаже, но Ким отважно вскарабкалась на карниз и убедилась в справедливости слов пациентки — ботинок был там, где она указала.

Д-р Мелвин Морс доказал, что астральный опыт в пограничном состоянии является результатом этого состояния, но никак не следствием бессонницы, приема наркотиков или подсознательных страхов. Возглавив группу ученых, д-р Морс сравнивал данные об ощущениях умирающих и тяжелобольных людей. Оказалось, что астральный опыт доступен лишь тем, кто находится на пороге смерти. Результаты этих исследований были опубликованы в ноябре года в "Американском педиатрическом журнале".

Доктор Морс определил область мозга, ответственную за предсмертный опыт, и предположил, что именно она является "обителью души". Следует заметить, что очень небольшое количество пациентов, испытавших выход из тела в предсмертном состоянии, идентифицируют астрального двойника.

Как правило, они указывают на некую "искру сознания". Тем не менее их опыт следует квалифицировать как очевидный астральный полет. Кит Гэрэри, которого в году подвергли тщательному парапсихологическому тестированию, отправлялся в астрал в виде "привидения", светового шара или луча. Итак, существует немало способов астрального путешествия, и все они абсолютно реальны. Penguin Books, Такое происходило, когда умерший человек неожиданно появлялся перед живым для того, чтобы сказать последнее "прости".

Дама, посещавшая мои лекции, рассказала мне об одном из таких эпизодов. У женщины был дядя, который проживал в ста километрах от ее дома. Старик, которому было за восемьдесят, овдовел десять лет назад и жил в полном одиночестве.

Племяннице не давала покоя мысль о том, что дядю следовало бы навестить, но неотложные дела не позволяли ей осуществить благое намерение. Вдобавок ко всему старик был глуховат, вследствие чего телефонный разговор терял всякий смысл.

В один прекрасный день она твердо решила испечь торт и осчастливить дядю своим приходом на следующее утро. К несчастью, на следующий день ее сын упал с велосипеда, и все утро она хлопотала вокруг ребенка. Уже лежа в кровати, она заявила своему мужу, что обязательно навестит старика на следующей неделе. Рано утром что-то разбудило ее, и она увидела привидение дяди, стоявшее рядом с кроватью. Что-то ей подсказало, что дядя умер, и она принялась будить мужа. К тому моменту, как он проснулся, привидение исчезло.

Когда семья приехала, чтобы перед продажей привести дом в порядок, соседи поведали ей о полных одиночества последних днях старика. По их словам, они помогали одинокому вдовцу как могли, но даже не подозревали, что у него были родственники.

Принимая решение что-то сделать, надо делать это немедленно". Автор монографии "Живые призраки" Эдмунд Герни утверждает, что привидения могут появляться за двенадцать часов перед смертью и в течение двенадцати часов после кончины.

В этой книге Герни приводит один из наиболее известных примеров такого явления.

Встречи в Духовном мире. Люди Света. Часть1

Английский государственный деятель, лорд Бругэм, в детстве и юности часто обсуждал со своим другом Х вопросы, связанные с жизнью после смерти и бессмертием души.

Их дискуссия завершилась клятвой, которую юноши торжественно скрепили кровью. Согласно этой договоренности, тот, кто умрет раньше, должен предстать перед живым в подтверждение реальности жизни после смерти. По окончании колледжа каждый пошел своим путем, и Х отправился в Индию. Спустя несколько лет всякая связь между друзьями прекратилась. В году лорд Бругэм путешествовал по Швеции. Погода стояла холодная, и Бругэм принимал горячую ванну в гостинице, где он и его спутники остановились на ночлег.

Собираясь выходить из ванны, лорд взглянул на стул, на спинку которого повесил одежду, и, не веря своим глазам, увидел старого друга X. Привидение или то, что приняло обличье X, исчезло В году исландский парапсихолог Ердендур Гарольдсон опубликовал результаты исследования явлений такого порядка. Согласно этим данным, ведения в кризисных ситуациях составили около четырнадцати процентов от всех случаев наблюдения привидений.

Цифра могла бы быть еще более впечатляющей, если бы к указанному списку добавили не только эпизоды, связанные со смертельным исходом, но и все случаи, имевшие место в экстремальных ситуациях. В восьмидесяти пяти процентах случаев люди не знали заранее о смерти человека, с привидением которого им довелось встретиться. В половине случаев привидения являлись в интервале получаса со времени смерти.

HarperCollins Publishers,95— В действительности видение в кризисной ситуации — это не что иное, как последний астральный полет умирающего человека.

В некоторых случаях это явление принимает иные формы. Так, человек слышит голос или ощущает знакомый запах. Согласно исследованиям доктора Луизы Раин, большая часть людей в подобных ситуациях слышит, как знакомый голос произносит их имя.

В году во Франции случилось нечто подобное. Женщина из Бордо услышала ночью печальный голос, трижды назвавший ее по имени. Позднее ей сообщили, что именно этой ночью скончался неудавшийся соискатель ее руки. Сновидения, в которых человек летает, характерны для представителей всех народов и исторических эпох. Существует поверье, что спящего человека нельзя беспокоить, так как его душа отправилась в путешествие. Согласно другому представлению, во время сна астральное тело парит над физическим, то есть сон означает автоматический выход астрального двойника.

Часто человек испытывает чувство падения непосредственно перед тем, как заснуть. Это объясняется тем, что отделяющаяся от тела душа принудительно возвращается в свою оболочку, не в силах справиться с грузом проблем или вследствие чрезмерного напряжения. Ученые отметили разницу между дремотным состоянием и режимом глубокого сна. В дремотном состоянии глазные яблоки непроизвольно двигаются, а волновая активность мозга повышается.

Во время этой фазы часто наблюдаются подергивания тела и признаки полового возбуждения. Это состояние ученые называют "режимом D". Было отмечено, что люди, которых будили в этот период, отчетливо помнили свои сны и рассказывали о них в мельчайших подробностях.

Фазу глубокого сна назвали "режимом А". В этот период человек практически неподвижен, активность головного мозга снижается, и организм работает лишь на поддержание жизненно важных физиологических функций. Человек, спящий в этом режиме, после пробуждения рассказывает о пережитых сновидениях как о событиях повседневной жизни.

Granada Publishing Limited, Три четверти обычного ночного сна приходятся на режим А, и одна четверть — на режим D. С отходом ко сну человек проходит фазу так называемого "гипногенного состояния"; в этот период разум и эмоции успокаиваются.

Именно по окончании этой "подготовки" человек испытывает чувство падения. К сожалению, в большинстве случаев люди не помнят своих снов. После пробуждения какие-то смутные образы еще витают у нас в голове, но буквально через час от них не остается и следа.

Для того чтобы запомнить сновидение, требуется специальная подготовка, которая во многом напоминает подготовительные действия перед астральным путешествием в состоянии бодрствования. Прежде всего следует определить место предполагаемого во сне путешествия. При отсутствии такого плана человек может оказаться где угодно, и именно в этом одна из причин ночных кошмаров.

Следует иметь четкое представление о месте предполагаемого путешествия. С этой целью полезно узнать о нем из журналов, книг или воспользоваться имеющимися фотографиями. Всегда ложитесь спать вовремя. Если человек долгое время не высыпался, его сон будет настолько глубок, что, проснувшись, он не сможет восстановить в памяти картину сновидения.

Не следует принимать пищу непосредственно перед отходом ко сну, ибо в этом случае вас ожидают скорее кошмары, чем приятные сновидения.

встреча со знакомыми в астральном мире

Человек, обремененный массой проблем и не умеющий расслабляться, также обречен на неудачу. В этом случае лучше подождать, пока жизнь войдет в привычную колею, и лишь потом экспериментировать с астралом. Стресс и сильные эмоциональные потрясения могут вызвать спонтанный и непродолжительный астральный выход, который, как правило, происходит во время бодрствования.

Погасите в комнате электричество и представьте себя купающимся в волнах яркого исцеляющего света. Несколько раз глубоко вдохните эту прекрасную, живительную энергию. Полностью расслабьтесь и мысленно представьте себе место, куда вы собираетесь отправиться во сне.

Предварительное планирование значительно повышает возможности памяти. У изголовья положите блокнот и сразу после пробуждения запишите в него свои впечатления. Обычно после сна некоторое время я припоминаю и анализирую ночные видения лежа и лишь потом встаю с постели и делаю записи в дневнике. Один из моих друзей ставит кассетный магнитофон рядом с кроватью и, проснувшись, наговаривает в микрофон свои впечатления.

Методика полного расслабления перед астральным путешествием во сне описана в десятой главе. У многих людей первые воспоминания об астральном опыте связаны с пробуждением ото сна. Автор "Астральной проекции" Оливер Фокс в шестнадцатилетнем возрасте испытал первые астральные выходы именно во сне.

Он обнаружил, что даже в состоянии глубокого сна может контролировать происходящее и влиять на ситуацию. Секрет состоял в том, что во время сна его разум сохранял способность к критическому мышлению. Упорно работая над собой, этого может достичь каждый, каким бы сложным это ни казалось на первый взгляд. К людям, пережившим первый астральный опыт во сне, относятся такие известные экстрасенсы, как автор "Проекции астрального тела" Сильван Малдун и знаменитый Кит Гэрэри, как никто другой преуспевший в области внетелесного опыта.

Некоторые методы астрального выхода применимы в дремотном состоянии. Monroe, Journeys out of the Body New York: Doubleday and Company, Inc.

Оливер Фокс ввел в обращение термин "сознательное сновидение", означающий состояние контролируемого сна. Чаще всего человек сталкивается с этим феноменом в кошмарных снах, когда усилием воли заставляет себя проснуться. Однако в этом случае речь не идет о сознательном контроле над ситуацией, поскольку увидевший кошмар человек не может изменить "сюжет", а попросту просыпается. Подготовленные люди без труда обретают способность к "сознательному сновидению".

Известный русский мистик П. Успенский, перед тем как заснуть, некоторое время концентрировал свое внимание на сознании, и после погружения в сон оно продолжало "работать" в обычном режиме.

Random House, and London: Routledge and Kegan Paul Limited, Эта наиболее доступная из трудов Успенского книга включает увлекательную главу под названием "Изучение снов и гипнозов". Легче всего развить эти способности, сосредоточиваясь на сновидениях сразу после пробуждения.

Находясь в полусонном состоянии, напомните себе о том, что, как бы вам ни хотелось, сны не являются реальностью. Затем попытайтесь снова заснуть и испытать "сознательное сновидение".

Проводя эксперименты такого рода, я обычно представляю себя летящим над знакомыми городами. Например, мне нравится парить над Лондоном и любоваться знакомым ландшафтом. Вы же можете отправиться куда угодно. Целью полета может быть и воображаемый ландшафт. Полет поможет вам погрузиться в сон и испытать "сознательное сновидение". Не исключено, что во время полета произойдет спонтанный астральный выход. Этот метод астрального путешествия был одним из любимых способов Сильвана Малдуна.

Он верил, что любой полет во сне является прямым астральным опытом, несмотря на то, что сознание остается в физической оболочке. В этом состоянии Малдун без труда контролировал момент пробуждения. Осознание того, что сновидение не реально, позволит избежать неприятных моментов, которыми изобилует каждый сон. Как только ваш разум зафиксирует одну из таких несуразностей, усилием воли "перенесите" ее в "сознательное сновидение", и контроль над ситуацией будет обеспечен.

Возможно, вам захочется досмотреть сон до его логического завершения. В этом случае может возникнуть желание продлить или изменить сюжет. Так или иначе, обретя контроль, вы становитесь "соавтором" сценария. Некоторые люди прибегают к ключевым фразам для трансформации обычного сновидения в сознательное. Например, в сознательных сновидениях полет является широко распространенным явлением; поэтому можно повторять себе что-то вроде: Нередко во время сна людей посещают разнообразные фантазии сексуального толка, которые также можно эксплуатировать для перехода на сознательный уровень сновидений.

Впрочем, с этой же целью можно использовать любой сон. На собственном опыте я убедился в том, что, отправляясь спать физически изможденным, предпочитаю сознательные сновидения обычным. Эмоциональные проблемы также могут вызывать сознательные сны. В период, когда в моей семье возникли серьезные проблемы, связанные с одним из наших детей, я видел сознательные сны каждую ночь. Однако я не хочу накликать беду и потому рекомендую воспользоваться физической усталостью, а не ожидать эмоциональных потрясений.

Как уже было сказано, сознательные сны могут сопровождаться астральным выходом. Во время такого сна можно приказать себе вернуться обратно и увидеть себя спящим. После этого достаточно пожелать выйти из тела и мгновенно воспарить под потолок. Не отчаивайтесь, если первая попытка окажется неудачной. Продолжайте экспериментировать, и, рано или поздно, вы добьетесь желаемого результата. Настойчиво и с уверенностью в душе двигайтесь к намеченной цели, и вы преуспеете.

Датский экстрасенс и психолог д-р Фредерик ван Иден был первым человеком, кто воспользовался сознательным сновидением как трамплином для астрального путешествия. Он начал свои исследования в году и год спустя испытал "сознательное сновидение" и астральный полет. Особенно ему понравились полеты, контакты с душами умерших и посещение неизведанных мест с целью их исследования.

Во время астральных выходов он иногда, как бы со стороны, видел своего астрального двойника, стоящего у изголовья спящей жены.